Modulo 2: comunicazione

In questo modulo vengono trasmesse informazioni sulle situazioni sociali e sulla gestione dello stress sociale. Vengono inoltre presentate  alcune semplici regole di comunicazione da utilizzare nelle interazioni quotidiane e nelle situazioni conflittuali. In particolare viene sottolineato il potere dell’empatia e dell’ascolto attivo.

Modulo 3: stress famigliare

Ai partecipanti vengono offerte informazioni sulle situazioni di stress sociale e sul superamento dello stress sociale. Inoltre viene fatto un breve accenno al concetto dell’educazione positiva e si danno alcuni consigli per metterla in pratica.

Modulo 4: risoluzione dei problemi

Nel quarto modulo vengono discusse delle possibili strategie che si prestano alla gestione dei conflitti e delle difficoltà educative con i figli piccoli e con gli adolescenti. 

I moduli 1 e 3, piuttosto teorici, trasmettono le conoscenze basilari sullo stress in generale e sullo stress famigliare. In essi si spiega come sorge lo stress e cosa si possa fare per combatterlo. I moduli 2 e 4 sono invece più orientati verso la pratica. Essi spiegano come abbia luogo una comunicazione riuscita e come si possano risolvere efficacemente i conflitti. L’insieme dei quattro moduli è un prezioso aiuto nella gestione dello stress e nell’educazione quotidiana.

Certificato

Al termine di ogni modulo potete valutare le conoscenze apprese eseguendo un breve test. Infine, qualora avrete superato con successo ogni modulo, avete la possibilità di ottenere un certificato che conferma la vostra partecipazione!

Costo

Il training-online è gratuito.

Durata

Per l’elaborazione di ogni modulo si devono calcolare 1-2 ore (apprendimento individuale). Si presuppone anche che i partecipanti al training-online mettano in pratica nella vita di tutti i giorni quanto imparato, poiché senza esercizio il training avrà poca efficacia.

Presupposti

Le condizioni necessarie per poter partecipare al training-online sono: avere un collegamento internet e un browser compatibile (Internet Explorer o Netscape dalla Version 6.0); avere un indirizzo e-mail valido.

È consigliabile, ma non indispensabile, che al training partecipino entrambi i coniugi.

Anonimato e sicurezza

La registrazione e la partecipazione al training-online sono assolutamente anonime. Nella chat viene usato un nome fittizio (nickname) scelto liberamente dal partecipante (per.es. "Yves" oppure "Mynona").

Le stanze del training sono accessibili solo alle persone registrate.
 
Base del training

Il training online si basa sul corso  sullo stress famigliare PEP (Präventives Eltern Programm, ossia „Programma Preventivo per Genitori“ ) di G. Michel, K. Kronenberg e M. Perrez sviluppato dalla cattedra di psicologia clinica dell’Università di Friborgo (CH). Il corso PEP si tenne nel 2001 nell’ambito di una ricerca sullo stress famigliare. Basandosi su questa esperienza e con la collaborazione del prof. dott. Meinrad Perrez è stata data vita al training-online per genitori.

Attraverso il training per genitori vengono presentate ed esercitate tecniche che mirano al cambiamento del comportamento. La maggior parte di queste tecniche sono state testate e la loro efficacia è stata provata.

Inoltre, il training-online per genitori mira – credendo nella capacità di sviluppo presente in ogni uomo - ai principi dell’educazione positiva. I genitori esercitano un stile educativo positivo se rispettano i propri figli, prestano loro attenzione e sanno conceder loro, entro certi limiti e seguendo certe regole, la libertà di agire. Tutto ciò deve avvenire in maniera costruttiva e non lesiva.

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